京都市左京区の歯科・小児歯科・矯正歯科/もり歯科医院

こんにちは　もり歯科、衛生士の鈴木です。

今年も残り1ヵ月となりましたね。
これからの季節、気を付けたいのが「風邪」や「インフルエンザ」ですよね。
今年はインフルエンザの流行が例年より早めになっているそうです。
「インフルエンザ」の予防に有効な手段といえば「手洗い」「うがい」ですが、
実は「歯みがき」も効果的なんです。

インフルエンザは空気中のウイルスが鼻や喉の粘膜に付着、侵入して増殖することで感染します。
そのウイルスをガードするには、お口の中の細菌が増えないように
きちんと歯みがきをすることが重要です。

ガード役のタンパク質は、お口の中の細菌によって作り出される酵素により破壊されてしまいます。
特に寝ている間は、お口の中の細菌が増えやすいので、朝起きたらすぐに歯みがきをしましょう。
これにより、お口の中のウイルスを喉や食道に侵入するのを防ぐことができます。

歯みがきをしている時間がない方は、うがい薬でうがいをしてもらうだけでも、ある程度効果はあるようです。

ある調査では、歯みがきを徹底することでインフルエンザの発症率が10分の1になった例や
インフルエンザによる学級閉鎖が半分以下になったという報告もあります。

年末に向けて疲れがたまってくると免疫力も低下しがちです。
「手洗い」「うがい」「歯みがき」でしっかり予防しましょう。

なお、今年の診療は12月27日（火）までとなります。
検診のご予約はお早めに。

2016-12-01 11:48:45

2016年